fbpx

Mengatasi Dan Membersihkan Organ Usus Pada Tubuh

Usus adalah salah satu organ yang penting dalam sistem pencernaan tubuh kita, jadi organ yang satu ini harus dijaga agar tidak berpengaruh besar pada kesehatan tubuh lainnya secara keseluruhan. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi, usus di dalam tubuh akan sehat dan pencernaan kita akan lancar, agar tidak terjadi sembelit atau susah buang air besar. Itulah kenapa pentingnya untuk selalu menjaga kesehatan usus.

cara membersihkan usus

Usus di dalam tubuh dapat menjadi kotor akibat apa yang kita konsumsi setiap harinya. Sisa makanan yang kita makan bisa dikeluarkan secara sempurna dalam bentuk feses, sisa-sisa makanan tersebut akan menempel pada dinding usus dan akan semakin menumpuk jika dibiarkan begitu saja. Maka dari itu, jika dibiarkan begitu saja tentu akan menimnulkan masalah pada saluran pencernaan seperti sembelit dan susah buang air besar.

Nah, salah satu cara untuk menjaga kesehatan usus yaitu dengan membersihkan usus, ada beberapa jenis makanan yang dipercaya dapat membantu membersihkan organ usus secara alami, antara lain :

1. Mengkonsumsi Air

Cara membersihkan usus secara alami yaitu dengan mengkonsumsi banyak air minimal 8 gelas per harinya atau bisa ditakarkan sebanyak 2,5 liter. Selain air ada banyak makanan yang bisa digunakan untuk membantu membersihkan usus secara alami seperti mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar air berupa buah-buahan dan sayuran seperti semangka , tomat, apel, selada dan lain sebagainya. Menurut seorang ahli, seseorang yang kekurangan cairan atau dehidrasi akan membuat pergerakan usus yang lebih sedikit, hal ini terjadi kaeran tubuh bekerja terlalu keras untuk menahan air.

2. Air Garam

Sebuah penelitan membuktikan bahwa air garam dapat membersihkan usus dengan cara mencampurkan 2 sendok teh garam dengan air hangat. Akan lebih bagus dengan menggunakan air garam laut atau himalaya. Air garam akan mengatasi jika sedang mengalami sembelit atau gangguan pencernaan.

3. Makanan Berfermentasi

Selain mengkonsumsi air yang cukup, makana berfermentasi seperti Yogurt, Kimchi, acar dan makanan fermentasi lainnya, akan memberikan bakteri baik pada usus. makanan fermentasi kaya akan probiotik ini yang sangat membantu menyehatkan usus kita, karena bakteri baik yang terkandung dapat membantu melanjarkan pencernaan. Namun saat mengkonsumsi makanan ini, kita harus mengetahui jumlah dalam kadar yang cukup untuk mengurangi risiko kembung hingga infeksi. Selain itu, makan berfermentasi dapat membantu menurunkan resiko kanker usus dan juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.

4. Air Lemon

Selain air putih juga ada minuman yang dapat membersihkan usus yaitu air lemon, minuman ini disarankan untuk dikonsumsi secara rutin dan teratur karena dapat menyehatkan penceranaan dalanm tubuh. Seperti yang diketahui bahwa air lemon kaya akan Vitamin C yang tinggi sehingga minuman ini mampu menjadi pembersih usus yang alami dan efektif.

5. Pati Resisten

Banyak orang yang belum pernah mendengar peti resisten sebelumnya, pati resisten adalah kandungan pada pangan seperti ubi, jagung, roti putih, serta umbi-umbian yang dapat dikatakan mirip seperti kandungan serat. Pati resisten adalah jenis pati yang sulit dicernah oleh tubuh, oleh karena itu banyak studin yang menunjukan bahwa pati resisten ini memiliki banyak manfaat kesehatan.

Jenis patih ini lebih direkomendasikan karena mampu membantu menyehatkan penceranaa dalam tubuh. Pati jenis ini dapat membantu mengurangi tingkat pH usus yang berpotensi mengurangi peradangan dan menurunkan risiko pertumbuhan sel abnormal, termasuk mencegah kanker kolorektal.

Adakah Manfaat Membersihkan Usus?

Tentunya ada, tidak hanya menyehatkan organ usus, membersihkan organ satu ini dipercaya mempunya berbagai manfaat seperti :

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
2. Menurunkan berat badan
3. Menghindari terjadinya kanker usus
4. Meningkatkan kesehatan mental

Selain cara yang telah dijabarkan diatas, salah satu cara membersihkan usus secara efektif adalah dengan minuman herbal berserat tinggi (Fiber). Fitox yang memenuhi kebutuhan serat dan nutrisi yang dibutuhkan dalam tubuh. Fitox adalah minuman herbal yang memiliki banyak nutrisi yang tinggi dan tentunya mempunya rasa yang enak. Selain memiliki banyak nutrisi rasa dari miunman herbal “Fitox” ini dapat membuat orang yang meminumnya suka dan ingin mengkonsumsinya lagi. Fitox bekerja untuk mengeluarkan racun dalam tubuh dengan memalui saluran cerna.

cara membersihkan usus

Fitox adalah minuman herbal yang mempunyai kadar serat dan berbahan alami yang dikombinasikan dengan berbagai macam sayur dan buah yang tinggi nutrisi seperti Psyllium Husk, Inulin, Ekstrak Lidah buaya, Lemon, Dan Blackcurrant. Selain dapat mengeluarkan racun dalam tubuh Fitox juga dapat memberi nutrisi yang cukup pada tubuh kita, dimana kita selalu melakukan aktivitas disetiap harinya. Fitox sendiri adalah produk detox yang sangat aman dikonsumsi oleh masyarakat karena ampuh untuk menjaga kekebalan tubuh.

Jika kita mendengar kata Detox pasti yang kita pikirkan rasanya tidak enak bukan? Seperti kebanyakan yang memiliki bau yang tidak sedap, rasanya pait dan hambar, namun berbeda dengan Fitox ini yang mempunya rasa yang enak, dan kaya akan rasa buah Lemon dan Blackcurrant. Rasa dari buah-buahan tersebut dari produk Fitox ini tidak akan membuat perut mual. Produk Fitox ini mempunyai harga terjangkau dan tentunya sepadan dengan banyaknya khasiat yang terkandung dalam bahan-bahan alami Fitox.

Leave a Comment

Need Help? Chat with us